Салат очень легкий, вкусный и хорошо сочетается практически с любым основным блюдом.
Ингредиенты:
Яйцо куриное 1 шт.
Огурцы 85 г
Редис 100 г
Листья салата 80 г
Лук зеленый 30 г
Йогурт 1,5% жирности 1 ст. л
Зелень
Соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Яйцо сварить вкрутую, овощи и зелень вымыть и обсушить. Огурцы, редис, лук, листья салата и яйцо нарезать и перемешать. Салат заправить йогуртом, добавить специи и зелень.
Калорийность на 100 г: 37 ккал.
Источник: http://fitfixed.com
0 комментариев
Оставить комментарий