Вкусный и полезный коктейль, который улучшает лимфодренаж, очищает организм и насыщает его витаминами, а в сочетании с физической нагрузкой эффективно борется с жировими отложениями.
Ингредиенты:
Киви 1 шт.
Лимон 2 колечка
Петрушка 7-10 веточек
Мята 6-8 веточек
Негазированная вода 100 мл
Мед (по желанию) 1-2 ч.л.
Приготовление: Очистите и разрежьте на 4-5 частей киви и положите его в чашу блендера. Добавьте два тонких колечка лимона (вместе с кожурой), петрушку и мяту, оставивив несколько веточек для украшения. По желанию добавьте также мед. Влейте воду и тщательно все измельчите. Перелейте в бокал, украсьте и сразу же пейте. Рецепт рассчитан на 1 порцию.
Источники: http://fitfixed.com и http://cook4you.ru
0 комментариев
Оставить комментарий